从找到内容，到清理本地记录

1. 找内容

顶部“搜索”按钮会在你主动点击后打开搜索层。输入具体主题，例如“经期知识”“睡眠”“生活Vlog”或“日常护理”，提交后进入独立结果页。URL 中带有搜索参数并不会让全局搜索层自动弹出。

2. 按分类浏览

主导航分为生活、健康科普、女性健康、温暖日常、主题片单和社区。分类页正文直接展示，不需要等待额外加载才能看到核心内容。想减少选择压力时，可以优先使用主题片单。

3. 收藏与最近观看

点击内容卡片或详情页里的“收藏”，记录会写入当前浏览器的 video_favorites。进入观看页后，最近观看写入 video_history，进度写入 video_progress。这些记录可在“我的收藏 / 最近观看”页清空。

4. 图文观看

没有真实媒体文件的内容会明确显示“当前内容以图文科普形式提供”，不会创建不存在的媒体地址。你仍可以阅读导读、看点、相关知识、注意事项和字幕说明，并记录本地阅读进度。

5. 健康内容怎么理解

站内健康内容是基础教育，不提供远程诊断。不要根据一个搜索词、一个症状描述或社区回复直接确定疾病。持续明显不适、异常出血、剧烈疼痛或其他担忧应咨询正规医疗机构。

6. 手机端浏览

页面会在手机上改为更紧凑布局，并提供首页、发现、科普、收藏和我的底部入口。若当前没有可核验安装包，可以直接使用网页版，不必安装额外程序。

7. 举报与隐私

遇到骚扰、偷拍、泄露私人照片、健康谣言、冒充医疗人员或色情内容时，可前往安全与联系我们页面。不要为了举报而继续公开转发私密材料，以免造成二次扩散。